驅逐出境

　　之前跳了一次軟了好幾天，但實在不想一直這樣下去，17號起硬是跳了四天的第四集地板篇，雖然不是連續，第三天之後隔了好像二天才又接著跳，可是比起第一天跟不上又手忙腳亂外加四肢不協調，第四天已經對動作有印象所以可以跟得上，手腳雖不算俐落但也沒第一天那麼狼狽，只是運動完除了大汗之外，還是手腳軟的咧，尤其下樓梯，有那種一不小心就直達最底層的感覺。

　　不知是錯覺還是真的，皮膚摸起來表層有變緊實，但捏起來裡面還是軟綿綿，有虛的感覺，外強中乾－－哈！

　　第一天大概五～十分就開始在看還剩下多少，而且動作超級不標準。

　　第二天大概三分之一開始注意時間，動作勉強跟得上，稱不上標準。

　　第三天大概三分之二才留意還剩下多少，動作跟得上，可以開始注意到自己的動作，開始照畫面調整姿勢。

　　第四天已經可以維持（撐）到最後的舒援動作啦！（撒花）因為對動作有印象，所以不必老是盯著畫面等下一步，而是一邊動一邊調整姿勢，並且漸漸開始注意自己的呼吸。（不是說之前運動都沒在呼吸，是完全沒去管到底要呼還是要吸，有時撐不住只差沒斷氣了，哪管那麼多~）

　　雖然隔了二天，但還好體力有維持住耶，沒有很遜的回到第一天的狼狽，不過應該還是不能隔太多天。

　　也許因為同樣的動作連續幾天，所以開始變得比較從容，動作可以盡量的去伸展，細節方面也開始會留意並調整。

　　雖然還是軟腳蝦，但體力已經比第一天好是確定的，只是要把很虛變成很結實還有待努力啦！