鄭多燕是誰,大家應該都知道,不知道的咕狗一下也會知道,總之,這位女士的豐功偉業已經有很多人歌頌過了,就不需要在此又複述一次了。

  流行什麼?是流行減肥還是流行跳她的健康操?都不是,是追求健康。

  由於環境受限(藉口),裝備受限(理由),所以選擇了地版動作做為初次體驗,很白目的還沒接受各方給廣大網友的建議先由簡單的熱身體驗起。

  因為本人仍是睡木板床,所以直接在床上做地版操的部份,一開始還好,十分鐘後覺得好像身體有點重,再十分鐘又覺得反應變慢,再五分就有升天的感覺,最後八分鐘礙於空間太小沒法做,當然,整個人沒力也是理由之一,就直接結束跟著做最後的緩和動作就結束了。

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